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吃什么有助于生产,这几样东西宝妈当初肯定吃

点击次数:86  更新时间:2017-05-12 01:33 

临近生产,准妈妈要选择分娩方式,无论是顺产和剖腹产,从踏进医院开始都不好过,顺产是当时疼,剖腹产是术后疼而且时间长。

当然能顺产的准妈妈顺产好一些,因为产后恢复快,同样在产前需要准备一些补充体力的食品,看看网友妈妈是怎么准备的。

风中飘絮:食物以半流质或软烂的食物为主,如 鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。果汁、藕粉、红糖水等流质食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

K宝贝:产前可以吃些巧克力、喝红牛来增强体力,并不会促使产妇生的快,要想生得快平时还得多散步。

天边风景:喝蜂蜜水和绿豆汤,很不错的,主要是为了储存能量和体力,平时多走动对生宝宝是有很大帮助的。

小小问问:我顺产的时候没什么力气就喝了两大杯红糖水,还有好几块巧克力。

珍惜:我也是听说浓蜂蜜水可以缓解疼痛。待产时可以多来回走动,有助于宫口打开,进产房后配合着医生的指示用力呼吸,宝宝很快就能生下来的。吃巧克力也可以储藏体力。

临产食物推荐

1、巧克力

很多产妇在临产时都会准备巧克力,其中含有大量的碳水化合物、热量以及营养元素,能快速被人体消化吸收和利用。

2、红牛

待产包内必备,喝红牛能提高能量,让你顺产的时候有足够的力气。

3、流质食物

孕妇临产的时候,基本吃的都是流质食物,因为易消化,能迅速补充体力,如果吃油腻的食物,需要太多时间消化。

4、蜂蜜

网上传言喝蜂蜜能缩短产程,真假小编就不多说了,不过喝蜂蜜能为临产的妈妈补充热量和体力,功效和红牛、巧克力差不多吧。